仕事でイライラ。30分で気持ちを切り替える方法
こんにちは!ココロセルフケアレイルのReiです。
今回は、仕事でイライラしてしまった時、どうしたら気持ちを切り替えられるか?というお話しです。
先日、急な仕事が入り、予定外の仕事が入ってしまいました。そんな時って自分の進めたい仕事が進められない、もー😤イライラ💢!よくある場面だと思いますが、みなさんはそんな状況をどうしていますか?
今までの私は、そんな状況を他人のせいにしたり、会社のせいにしたり、はたまたお客さんのせいにしたり😅そんな自分でした。でも、それじゃあ、イライ