#気づき
話すこと・手放すこと
今日セッション中に「こうして言葉に出して話すことは、手放すことになるのですよね。」という言葉を聞きました。
話すことは大したことではないと思い、大人になると社交辞令的な会話や仕事の話はするけれど、肝心な感情的なことや、些細な思いを話すことがなかなかないなあと感じています。特に理屈詰で事が流れてしまっているタイプの人は感情⁈みたいな反応をされる時があります。あまりに長い間、感情を出すことをして
ジャストなタイミング
久しぶりに美味しい食材たちと巡り会えました。秋なので、何か美味しいものを作りたくなってきていた私に、食材が呼んでくれたような気がします。それも普段では到底買えないような格安で手に入ってはなまるな気分です。
美味しいホタテは、たくさん牛乳があったので、シチュウにしました。海の恵のジュシーさがスープに滲み出て美味しさ格別です。生しらすは大葉を求めてシンプルにそのまま頂き、残りはお弁当のおかずにし
エゴの状態と愛の状態
学びの仲間とこのテーマで少し時間をとりました。エゴの状態はいつも自分が慣れしたしんでいる感覚で、古い苦しいこともあるのだけれど変に居心地のよいマントのようでした。
私の中では、ビックウエーブの波の中をチャンスと言わんばかりにパドリングをし続けるサーファーのようで、逆流に挑戦し続けてて、変に生きがいかしている部分も垣間見ることができました。また、本能を焚きつけられたモンスターのような感覚も覚え
満ち潮と引き潮の変化
新しい仕事が舞い込んできたり、人の反応が良かったりすると気持ちが満たされ誰でも嬉しくなります。反対に、仕事にキャンセルがかかったり、ネガティブな反応をもらったりすると誰でも凹んで悲しくなります。
人のことなら客観的に見てそんな当たり前の出来事の反応がわかるのですが、事自分のことになるとその事実と自分の感情的反応をちゃんと切り分けて理解するのがなかなか難しいのです。そしてマインドで思考するいつ
