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koga incho
2024年2月29日 03:39
冬の肌荒れに・・『鍋つかみ＆ラップ』冬は乾燥していて、手や指先が荒れやすいですよね。手の皮膚は常に外気にさらされ、手洗いや炊事などの水仕事で頻繁に水に触れることが多いためにどうしても皮脂膜がはがれやすくなり、その再生が追いつかなくなり荒れやすくなってしまうのです。そんな手荒れの対策といえば、やっぱり保湿。でも、ただクリームを手に塗るだけでは芸がありません。（笑） そこで家の中を見回してみて
2024年2月22日 04:27
家の中を見回してみてください。意外なものがあなたの体の癒しグッズになるかもしれません。例えば、台所にある『しゃもじ』。どこの家にもあるグッズですよね。このしゃもじで胃腸のツボをグリグリ刺激してみてください。重ダルかった胃腸もスッキリしてきます。アプローチするのはスネの部分のツボでやり方としては次の通り。①しゃもじの両端を両手で持ち、左足を上にして軽く足を組む。②柄の側面の部分で左の足首
2024年2月15日 05:08
冬は湿度が低く乾燥します。この季節は、鼻やノドの粘膜が荒れて、そこからウィルス等が侵入しやすくなります。さらにその乾燥は風邪やインフルエンザのウィルスが飛びやすく空気中に常に蔓延しやすいので注意が必要です。（お肌もカサカサに・・）よくいわれているのは、湿度を６５％以上の状態に保っていれば、ほとんどのウィルスの増殖や感染を防ぐことができるのだそうです。そこで、今回は加湿器がない状態でも手軽にお部
2024年2月8日 04:01
ほっそりした足首・・・女性の憧れですね。俗に『足が太い」といわれるほとんどは『ムクミ』によるもので、これらは放っておくと、見た目はモチロンですが、老廃物も溜まって体の調子も狂わしてしまいます。・・・そんな時に家の中を見回してみてください。意外なものがあなたの体の癒しグッズになるかもしれません。例えば、お部屋にある『雑誌や古新聞』。束になって積んであるようなら、これらがあなたのムクミと太い足を解
2024年2月1日 07:20
「あーなんだかダルい。」「コリが取れないなぁ・・」 そんな時に家の中を見回してみてください。意外なものがあなたの体の癒しグッズになるかもしれません。例えば『ドライヤー』。どこの家にもあるグッズですが、このドライヤーの風を体に当てるのです。例えば、足が冷えて眠れない時・・足の甲側の、それぞれの指の股の付け根に『八風(はちふう)』、足の裏の人差し指の付け根に「独陰（どくいん）』というツボがありま
