うつ（鬱）のときでも家で「推し活」で癒される（双極症）

　私の年齢だと、「推し活」という言葉は、使うのがちょっと恥ずかしいです。「大好きなアーティスト」のことを応援していて癒された、という話です。しかも、「家の中だけで」です。
　うつ（鬱）のときは外出ができないこともあります。「推し」（好きなアーティスト）がいることは本当に心に良いことでした。　

コロナ＋うつ（鬱）の時期、誰かと会うこともできず、SNSもやらずに（躁のときやり始め、そのうちやめてしまって）過ごしていました。

そのとき、推しがインスタライブをやる、と聞きました。
それでようやくやっとの思いでインスタを始めました。

その前に推しがnoteを始めていましたので、そちらもフォローしていました。推しはミュージシャンですが、本も出しています。

だから、私がうつ（鬱）のときしていた推し活は、
・インスタを見る
・noteを読む
・本を読む
・ライブのDVDを観る
でした。

私はうつ（鬱）だと、どうしても内側にこもってしまうんです。推しは違う世界を見せてくれます。本ではいろいろ苦しい心の内も語ってくれます。

そんなささやかな推し活ですが、「好きなアーティストがいて、本当に良かったな」と思います。