【お弁当のおかずにも】　ちくわ・冷凍ブロッコリー・かつお節で　【電子レンジ活用レシピ】

こんばんは。
今回は、「ちくわとブロッコリーのおかか和え」のレシピをお伝えします。

「食材におかかが絡んだ香りの良い一品」に仕上がりました。

調理時間の目安：　約１０分

◇ 材料一覧：１人分

◇ 作り方

１．冷凍ブロッコリーは、深めの耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、６００Wの電子レンジで１分加熱します。
２．加熱したブロッコリーの入った耐熱容器に、ちくわをキッチンはさみで食べやすい大きさに切りながら加えたら、中華だしも全て加えて全体をサッと混ぜ合わせます。
３．再度ラップをして、６００Wの電子レンジで１分加熱します。
４．加熱したものをレンジから取り出したら、＊調味料の材料を全て加えてよく混ぜ合わせます。
５．最後に、皿に盛り付けて完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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