【近視は退化ではなく適応である】

まずは画像の解説から！ ＜Before Afterの間に行ったこと＞ ①20秒間鼻先を見る(寄り目) 、、、以上 人によってはこれだけでもかなりの改善が見込めます！ 解説しますと、 鼻先を見る方向に眼球を動かすと 上斜筋という眼の筋肉の収縮が起こります。 そして、この上斜筋が使われると第IV脳神経の『滑車神経』に刺激が入ります。 この滑車神経は簡単にお伝えすると、身体を丸める機能を促進させます。 一度行っていただいて 前屈テストで変化が出る方は筋肉の短さの問題ではありませ