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【筋肉をゆるめる】 本来の骨格バランスに戻っていく方法

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#バランス

全身のねじれは あちこちの局所の筋肉のねじれが作り上げている

全身のねじれは あちこちの局所の筋肉のねじれが作り上げている

自分の姿勢、全身のバランスって、どうなってると思いますか??
なんとなく想像はつくでしょうか?

顔や身体では、完璧に左右対称ということはなく、多少の左右差はあるけれど、ざっくり分けて右と左で見てみると、全身が酷くねじれて、バランスがとれてないと、下の写真のように傾いた姿勢になります。

これ、ただ傾いてるわけではなく、前面・背面のバランスも崩してしまっている状態。

バランスを崩しながらも身

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コンプレックスは、コンプレックスだと思い込んでいるから、現実にそうなっている。

コンプレックスは、コンプレックスだと思い込んでいるから、現実にそうなっている。

先日の施術でのお話。

可愛らしい女性がいらっしゃいました。

髪の毛にはエクステが付けていて、
ボリューム感のある髪の毛で
顔の輪郭をごっそり覆って隠している感じ。

目と鼻と口とアゴ先だけが見えている。

お悩みは、見た瞬間にわかりました。

伺ってみると、
「頭の形(ハチが張っている)と顔の大きさが悩み」とのことで、
特に「頭のハチ張りが角っぽく見えてイヤ」と。

さらに詳しく聞いてみると

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虫歯にならないように歯磨きはするのに、身体のケアは…?

虫歯にならないように歯磨きはするのに、身体のケアは…?

先日、
身体に痛みがあって、どうにもならん!
という方の施術を急遽しました。


この方の要望は、
右脚の痛みをとること。



軽擦から、

●左側の咬筋(そしゃく筋)が緊張して固い
●側頭部が緊張して張っている
●右側の首が緊張
●右側の方が内側に巻き込んでいる
●左側の肩の可動域が狭い
●左上半身が潰れている(腔が潰れている)
●お腹が固い(特に左側)
●左側の骨盤が外側に倒れてい

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顔にある悩みは全身をみること

顔にある悩みは全身をみること

施術を受けられる方たちは
顔に悩みがある方がほとんど。

例えば、
最近「ホホ骨」が横に広がってきた気がする、
といった場合、そこばかりが気になる。

ホホ骨をギューっと押し込むと
一瞬、顔の幅が狭くなりますが、
次の瞬間から
横に広がっていた位置まで戻ってしまいます。

気になる部分に囚われてアプローチすると
状態が変わらない、
ということに直面するんですね。

ホホ骨が横に広がってしまったのは

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