頭は丸い。

球体。

頭蓋骨は筋肉に覆われてるから
影響を受けて変形させられてしまうんですね。

そうすると、
後頭部はぺたんこになって

ハチが張ったり、
頭部が長く見えたり。

頭本来の形もある。

みんなの頭も本当は、
きれいな丸なんだよ。

人の身体は筒なんです。

だから立てるんです。

軸とか中心とか重心はない。

筋肉をゆるめて、筒を広げていく。

コリで筒が潰れているから

身体が左か右に傾いたり、

前傾姿勢になったり、

首や腰に痛みが出たりするのね。

身体を整えるとは、

身体を筒に戻していくこと。

骨盤が正しい位置に戻ると何が起きる？

身体の右側だけの筋肉をゆるめています。

左右の違い、わかるでしょうか？

べたーっと、開いてしまっていた
右の骨盤が、正しい位置に戻って
天井方向に立ち上がりました(^-^)

太ももは、
ムクミと硬さがとれて
筋肉がふっくらスッキリして、
弾力と立体感が♪

下半身の幅を感じる原因の
脚のつけ根のポコッとしてる大転子も
スッキリ内側におさまっています。

膝は、外側を向いていたのが、
上を