人の身体は筒なんです。 だから立てるんです。 軸とか中心とか重心はない。 筋肉をゆるめて、筒を広げていく。 コリで筒が潰れているから 身体が左か右に傾いたり、 前傾姿勢になったり、 首や腰に痛みが出たりするのね。 身体を整えるとは、 身体を筒に戻していくこと。