継続は力なり。今年も自分に丁寧に生きる。

いつもおすすめしているセルフケア。

特にオイルマッサージは個人的にも大好きなので、できれば全ての人に習慣にしていただきたいと思っています。笑

でも、私の周りの方の中にも、オイルケアをしているけど、なかなか効果が分からないという方もいらっしゃいます。