5月13日 思い立って始まったグルテンフリー生活。 食事と体調を主に記録します✏️ 🍳朝ごはん ⚫︎米粉のバナナパンケーキ ⚫︎ウィンナー ⚫︎素焼きポテト ⚫︎キウ…
5月13日 思い立って始まったグルテンフリー生活。 食事と体調を主に記録します✏️ 🍳朝ごはん ⚫︎キムチーズリゾット ⚫︎しらす入りだし巻き卵 ☀️昼ごはん ⚫︎…
現在32歳、そして妊娠6ヶ月のわたし。 なぜここに来てグルテンフリー生活をはじめようと思ったのかというと、 長年、 過敏性腸症候群に苦しんでいました😭 具体的にどう…
おこげ
2024年5月16日 19:56
5月13日思い立って始まったグルテンフリー生活。食事と体調を主に記録します✏️🍳朝ごはん⚫︎米粉のバナナパンケーキ⚫︎ウィンナー⚫︎素焼きポテト⚫︎キウイフルーツ☀️昼ごはん⚫︎納豆チャーハン⚫︎大根とワカメの味噌汁🌙夜ごはん⚫︎豚丼⚫︎長芋の青のり揚げ⚫︎大根とワカメの味噌汁↑前日に食べられなかった夫からのリクエストで 私と娘は昨日のお昼と同
2024年5月16日 15:33
5月13日思い立って始まったグルテンフリー生活。食事と体調を主に記録します✏️🍳朝ごはん⚫︎キムチーズリゾット⚫︎しらす入りだし巻き卵☀️昼ごはん⚫︎豚丼⚫︎長芋の青のり揚げ⚫︎キムチ🌙夜ごはん⚫︎とろろ蕎麦⚫︎きゅうりとカニカマのサラダ-----------------------------------------------🩺体調の変化
2024年5月15日 21:35
現在32歳、そして妊娠6ヶ月のわたし。なぜここに来てグルテンフリー生活をはじめようと思ったのかというと、長年、過敏性腸症候群に苦しんでいました😭具体的にどういったタイプだったかと言うと、⚫︎1年の中で8割が下痢⚫︎便が細く残便感が強い⚫︎ガス溜まりがひどい⚫︎あまり食べていなくても常に膨満感⚫︎悪化した時は吐き気が止まらず激しい腹痛に襲われる今思えば小学生くらいからこ
