グルテンフリー、1日目。
5月13日
思い立って始まったグルテンフリー生活。
食事と体調を主に記録します✏️
🍳朝ごはん
⚫︎キムチーズリゾット
⚫︎しらす入りだし巻き卵
☀️昼ごはん
⚫︎豚丼
⚫︎長芋の青のり揚げ
⚫︎キムチ
🌙夜ごはん
⚫︎とろろ蕎麦
⚫︎きゅうりとカニカマのサラダ
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🩺体調の変化
⚫︎特に変化はなし
🚽排便回数:2回
⇨いつも通り下痢気味
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