楽しい行動予定リストを作ろう!夫婦関係もこれで良好!?
最近怒涛の勢いで書いているラーメン幸せnoteシリーズです。
簡単に幸せになれるコツをまた書いていきたいと思います。
今回は心理学の面からみた具体的なテクニックを紹介したいと思います。
目次
①楽しい行動予定リスト
②女性の乙女心を利用
③予約!予約!
①楽しい行動予定リスト
簡単に幸せになれるコツとは
楽しい行動予定リストを作って生活するという事です。
楽しさが何倍にもなる素敵な行動なのです。
やり方を説明します。
超簡単です。
スケジュール帳に楽しい行動予定だけを書いていくだけです。
やらなきゃいけないこと、楽しくない事はスケジュール帳には書かないで下さい。
あくまでも楽しい事だけ書きましょう。
楽しい事ならなんでもOKです。
友達の〇〇と遊ぶ
〇〇に遊びにいく
楽しみな映画を観に行く
楽しみにしている本を読む等々
自分の予定を楽しい事で埋めていきましょう。
②女性の乙女心を利用
これは女性の心理学でも有名ですが
女性はサプライズよりも楽しみなイベントを予告してあげた方が喜びます。
男性の皆さん、予告イベントとサプライズの割合は9対1ぐらいにしておきましょう笑
女性は〇月〇日に〇〇で一緒に素敵なディナーに行こうと予告しておくと
女性はディナーを楽しむ為に色々考えて準備を行います。当日どんな服を着るのか、髪のセットはどうするのか等を考えて準備をします。
その準備の行動も楽しい行動なのです。
もちろん予定日、当日も楽しい事には違いないのですが、予告しておくことで当日までの過程までもが女性にとって楽しい日々になるのです。
これを自分にも応用していきましょう。
私は男性ですが、男性でも未来に楽しい予定を入れると楽しい予定までワクワクしてしまいます。
男性だろうが、女性だろうが未来に楽しい予定を入れる事で本番までの過程も楽しむ事が出来ます。
未来の自分がどうすれば楽しめるのかをイメージしながら、どんどん楽しい予定を入れていきましょう。
③予約!予約!
私は以前、このような記事を書きました。
同じ本でもお金をしっかり払った方が自分の真剣度が変わり吸収力が段違いですよというお話をしました。
楽しい行動予定リストもそうなんです。
お金の事を考えて楽しい行動予定リストを作ってはいけません。
最優先は楽しみか否かです。
やりたい事はあるのにお金を少しでも節約しようと思うと予約を躊躇してしまうかもしれません。
予約をしても急な予定でキャンセルをしなければいけない可能性は誰にでもあります。
キャンセル料もかかるので予約はリスクだと考えている人もいるかもしれません。
しかし、お金のリスクを取った人しか楽しめない世界がそこには広がっています。
予約をした人は本番以外にその過程までもワクワクの日々を楽しむ事が出来るのです。
予約した人だけの特権ですね。
新発売の商品やサービスも予約して買うという行動もしてみてください。
新発売の商品や体験サービスは自分にとって面白くないかもしれない、他の人の口コミを見る事が出来ないのでお金が無駄になってしまうリスクを感じるかもしれません。
しかし、予約をした人は商品を手に入れるまで、体験するまでの日々すらワクワクできるという特典が付いてくるのです。
他の人が良いと言っているから買ってみた、体験してみたでは手に入らないエンタメ要素を予約では手に入れる事が出来るのです。
日々、自分の気分に合わせて思いつきで楽しい行動をする事も素晴らしいとは思いますが、(実際に私も衝動的に楽しい行動を思いついて予定が無くても実行する事も多々あります)
日々の生活にアクセントを加える為に予約のパワーも偶には利用してみてください。
ちなみにギッチギチに自分の行動予定をがんじがらめにする必要はありません。
〇日に〇〇に行く、〇日に〇〇をする程度のザックリ楽しみ予定で十分です。
予定をがんじがらめにすると楽しむ目的からスケジュールをこなす事が目的に変わってしまうからです。
以上です。
皆さんが楽しい日々を過ごせる事を祈っています。
良好な恋人関係、夫婦関係を築くにも有効なテクニックが予約です。
皆様の応援に支えられて毎日連続投稿継続中。ゲームアプリの触りの部分をプレイする事でゲームの出来を独自に判断し半年後のセルラン を予測をしていましたが、エンタメ未来予測全般に挑戦したいと思っています。