ご自愛ラジオ＠stand.fm 始めてみた

stand.fm

音声配信 stand.fm （スタエフ）で始めてみました。
「ご自愛ラジオ｜眠食動＋瞑想のひとかけら」。
「ラジラジオ」と呼んでくださる方々も。

一つ3分くらいの短い声のおたより。
セルフケア・養生を。身体に根づく瞑想を。

ながらで流しても。早送りにしても。
よかったらどうぞ。

それでは、きょうもよい午後を。