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2020/11/2 晴れ☀️ブルーマンデー症候群にご注意を❣️#5
おはようございます😃今日は☀️
週末寒かったのですが今日はまた暖かくなりました✨
今朝もワクワクしながら起きました😊
しかしながら、仕事始めの月曜日、イヤイヤ起きた方もいらっしゃるはず
ブルーマンデー症候群という言葉がある通り
日曜の夕方から憂鬱
日曜の夜、翌日のことを考えてよく眠れない
月曜日の朝起きられない
食欲がない
頭痛、目眩がする
腹痛がする
やる気が起きない
などの症状がある場合には
思い切って今日はお休みしましょう
お休みが難しい時には早退しましょう
早退が難しい場合には定時で帰りましょう
あなたを守ってあげられるのはあなた自身です😊✨
いつも頑張っているあなた、今日くらいは休んでも良いのではないでしょうか?
今日も良い1日を🌈
サポートいただき、ありがとうございます。とっても嬉しいです!