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今日まで頑張ってきたあなた もしかしたら 辛すぎると思うのは 「一人で頑張ろうとする…
あなたが欲しいものは何ですか？ スキル、お金、友人、パートナー、 言葉、変化など …
生きていれば楽しいことも 辛いこともありますよね その場に留まりたい時も その場から逃け…
あなたは気付いていますか もちろん気付いていますよね あなたの人生が唯一無二であるよ…
人に好かれること 人に嫌われるより 好かれていた方が嬉しいですよね あなたは人に好か…
完璧主義とは 限られた時間の中で 完璧な状態を目指す考え方や 精神状態のことをさします …
毎日仕事に家事育児と 頑張っているあなた そんなあなたでさえも 何にもやる気が起きないときはありますよね セルフカウンセリングでは なぜなのか、自分と対話することを求めます しかし人間、 考えすぎて疲れてしまうこともあります そんな時は何故だろうと考えるよりも 「何にもしない」に徹することが 一番の解決方法だと思います いつも頑張っているあなた 今日は何もしなくて良いんですよ 時には頭を休めてみましょうね もし今日も セルフカウンセリングをし
あなたはあなた あなたの人生もあなただけのもの それは事実です しかし あなたが人と…
「大人だから」 この言葉の後に あなたはどんな言葉を続けますか？ 大人だから、常識…
あなたはどんな時にモヤモヤしますか？ また、そのモヤモヤは 一体どんな感情なのでし…
会話中、あなたは不意に 相手に期待していませんか？ あなたが言って欲しい言葉は 相手から…
あなたは今の生き方に満足していますか 現状に満足することは良いことです しかし 現状に…
「人に迷惑をかけるな」 生きていれば あなたも一度は言われたことがあるはず 人に迷…
困難に直面すると「壁にぶつかる」と 表現することがありますが 今、あなたがぶつかっている壁はどんな壁ですか 人が目の前にある問題を見つめる時、 それが自分にとって困難なものであればあるほど、 正面から、そして遠くから見てしまう傾向があります 正面から見たあなたの壁（困難）は 間違いなく高く、そびえ立っているかも知れません しかし、もっと近づいて その壁の様子を見に行ってください もしかしたら その壁は鉄製の丈夫で分厚い壁ではなく 薄い
