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完璧じゃなくて良い
完璧主義とは
限られた時間の中で
完璧な状態を目指す考え方や
精神状態のことをさします
あなたは完璧を目指すタイプですか?
完璧を目指すことは良いことです
きっと
あなたが仕事を頼むのなら
完璧を目指して頑張ろうとする人に
依頼するはず
しかし
完璧主義にも
気をつけなければならない場面が出てきます
それは完璧を求める余り
その人が思っている以上に
「頑張ってしまう」ことです
あなたは自分の「能力」と「限界」について
詳しく理解できていますか
仕事が終わると「ほっとする」安心感より
「疲れた」疲労感の方が多くなっていませんか?
完璧を目指すこと、頑張ることは良いことです
しかしそこで
自分の能力、限界を超えて「無理」をしてしまうと必ず自分に返ってきます
完璧を目指すことで
あなたが疲弊してしまうのなら
少し止まって頑張りすぎていないか
自分に問いかけてみましょうね
〈 今日のセルフカウンセリング 〉
* あなたは完璧を目指すタイプですか?
それはどんな時に発揮されますか?
* あなたが任されていたことを終えたとき、
どのような気持ちになりますか?
疲労感が強いですか?
終えた安心感が強いですか?
* あなたは自身の「能力」と「限界」を
理解できていますか?
* あなたはどんな時に「限界」を
感じましたか?
サポートいただき、ありがとうございます。とっても嬉しいです!