大人だから、大人だけど

「大人だから」　
この言葉の後に
あなたはどんな言葉を続けますか？

大人だから、常識を知っている
大人だから、配慮する
大人だから、出来なければならない
大人だから、我慢する

「大人だけど」
この言葉の後には
どんな言葉が続くでしょうか？

大人だけど、知らないこともたくさんある
大人だけど、出来ないこともある
大人だけど、失敗することがある
大人だけど、我慢できないこともある

あなたはどちらの言葉をよく使いますか

また
あなたはどちらの言葉を使いたいと思いますか

「○○だから」より「○○だけど」の方が
寛容で生きやすい感じがしませんか

あなたが普段使う言葉で
あなた自身を苦しめてしまっていることはないですか

自分を苦しめる必要はないんですよ

あなたが生きやすい言葉を選んでいきましょうね

〈 今日のセルフカウンセリング 〉

＊あなたは普段「○○だから」と「○○だけど」、どちらの言葉を使うことが多いですか？

＊ どちらの言葉の方が今のあなたに合っていますか？それは何故ですか？

＊ あなたが普段使う言葉で、
あなたを苦しめてしまう言葉はありますか？

＊ あなたが普段使う言葉で、
あなたを楽にしてくれる言葉はありますか？

＊ あなたは今後
どのような言葉を選んでいきたいですか？