![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/46606759/rectangle_large_type_2_72038d11560ecdf265c761ecf862a5b1.jpg?width=1200)
辛い時を過ごしているあなたへ
今日まで頑張ってきたあなた
もしかしたら
辛すぎると思うのは
「一人で頑張ろうとするから」かもしれません
あなたの周りを観察してください
あなたの側にいてくれる人はいませんか
あなたに協力してくれそうな人はいませんか
本当にあなたは一人ですか
辛いときこそ
自分のこと、
自分の周りを見渡してみましょうね
あなたを悩ませるものは
あなたの「思考」かもしれません
〈 今日のセルフカウンセリング 〉
* あなたが今辛いことは何ですか?
それは何故ですか?
* どうすれば
あなたの辛さを和らげることが出来ますか?
* あなたは今までどのように
「辛さ」と向き合ってきましたか?
この記事が参加している募集
サポートいただき、ありがとうございます。とっても嬉しいです!