「眼精疲労」

時折、眼の奥に疲れを感じる。
「眼精疲労」の始まりだ。

昨晩、よく眠れなかったのかな。
それともパソコン、スマホの見過ぎかな。

あれこれして治るのを待つ。
効果的なのはひと眠りすること。

身体がパソコン、スマホを見るのを止めろと
サインを出しているだけ。