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らふこ
2022年10月26日 23:14
こんばんは、らふこです(^^)私は今休職中なのですが、いまいち自分がどのくらい回復しているのか分からないことがあります。自分ではもう大丈夫かもしれないと思っても、周りには「まだ早いよ」と言われることもあって、「じゃあどうなったらもういいってなるんだろう？」と混乱したり。なので超自分事ですが、自分が考える「ここまで回復したら大丈夫なのでは？」という基準を考えていきたいと思います。①健康・美
2022年10月10日 15:27
最近雨が多くて、さらに寒くなってきた影響で外出する気力がかなり削られている。季節の変わり目には必ず風邪を引くことでおなじみの私も、メンタルまで大きく左右されることはあまりなかったのだが、現在はかなり振り回されている。雨や天気で調子が悪くなる原因の中には、「気象病」というものがあるらしい。雨になると低気圧になり、気圧の変化を耳が感知し、そのストレスを脳に伝え、頭痛や神経痛、メンタル不調を起こ
