お金と健康について学ぶ.8

プロテインは飲むべきではない!?今や、運動してる人達に必須になってきている『プロテイン』実はリスクがあることはご存知ですか？😣

タンパク質は分解され、アミノ酸やその分解産物の尿素・窒素などが発生し、これらは腎臓（じんぞう）でろ過されて尿として体外へ排出されます。

つまり・・

タンパク質をたくさん摂れば腎臓に負担がかかる人工的なタンパク質商品であるプロテインには、自然な食品とは比べものになら