「他人は自分を映す鏡である」という言葉が苦しい人へ

「他人は自分を映す鏡である」という言葉があります。

よく聞く大まかな意味としては、
「人を見てマイナスな感情になるのは、自分にもそういうところがあるからだ」
…というような感じです。

そう言われるとちょっと厳しく聞こえますが、
私はそういう単純な意味合いの言葉ではないと思っています。

例えば、誰かが急に仕事を休んで、「大丈夫かな？」ではなく「またあの人休みか…」と自分の中にモヤモヤが生まれた