ストレスを溜めない後悔しない生き方
基本的に頭で考えた事と気持ちが相反する時にストレスが起こりますよね？
例えば好きな人Aさんが自分に居たとします。
しかし、Aさんは自分よりBさんの事が好きになったとします。
すると、
自分の気持ち→Aさんが好き
頭→AさんはBさんが好きだから諦めよう
では後悔しない様に皆さんはどちらを選択しますか？
1,無理でも気持ち素直に好きと伝えるだけ伝える
2,AさんとBさんが上手く行くように諦める
1は自分の気持ちに素直に行動してきっと後悔しないしストレスも消えやすいのでは無いでしょうか？
2は気持ちを押し殺して、綺麗事をいってストレスが知らず知らずに溜まります。