2022年4月の記事一覧
病気と向き合うって何したらいいの？
こんにちは！しらすです！
今回は私なりの統合失調症との向き合い方をお伝えしていきたいと思います。
精神疾患にかかったとき、どうしても心に出てくるのが、「なぜ私がこんな目に？」という被害者意識です。それとどう向き合っていくかがポイントになります。
１・病気を受け入れる
まずは自分はこの病気なんだ、と受け入れることから始めましょう。
人によっては多くの時間がかかると思います。
最初は「なんで
こんにちは！しらすです！
今回は私なりの統合失調症との向き合い方をお伝えしていきたいと思います。
精神疾患にかかったとき、どうしても心に出てくるのが、「なぜ私がこんな目に？」という被害者意識です。それとどう向き合っていくかがポイントになります。
１・病気を受け入れる
まずは自分はこの病気なんだ、と受け入れることから始めましょう。
人によっては多くの時間がかかると思います。
最初は「なんで
