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【恋愛】元彼が忘れられないあなたへ。恋愛の辛さをキラキラに変える方法。

りこ

自分を生きる。

こんにちは、りこです。

今回は、Twitterで頂いたメッセージの返信から「元彼が忘れられない、前を向けないときの解決方法」をまとめました。

返信内容を書き起こしたら、ちょっと長くなってしまったけどこれが恋愛で悩んでいる誰かのお役に立てれば嬉しいです。

役に立った！参考になった！と思ったら、いいね♥️リツイート🔁、感想を添えて引用リツイート💬して頂けると嬉しいです。

とっても励みになります。よろしくです♪


昔の彼が忘れられない。

人は、様々な事情や感情の動きで変わります。

その中で、好きになったり付き合ったり、別れたり…

自分では納得できないような事情で突然の別れがやってくるときもあるでしょう。

そんなとき、どう折り合いをつけていくか。

吹っ切れないその気持ちから、解放されたときもっとキラキラできるようになると思います。


自分の作った亡霊にとらわれていないか。

最後に彼に言われた言葉。

「きっとまた会おう」

「いつか結婚しよう」

「ずっと好きだよ」

そういった言葉が、自分を縛る亡霊になっていることがあります。

そして、それを信じてすがることが目的となっていることがあるかも知れません。

その時は本当にそう思ていたのかもしれません。

でも、今自分の方を向いてくれていない人とまた一緒になれたとしてもその先に何がありますか？

ただ好きな人と一緒にいることと、これからの人生一緒にいることを混同しないように今一度考えてみましょう。


恋に恋していないか。

人は「ただ楽しかった思い出」よりも「辛かったけど、楽しかった思い出」のほうが印象に残りやすいと言われています。

思い出が美化されるというのもそのせいです。

彼と会えなくなってから、自分が勝手に作った彼という像に恋していませんか？

都合よく改変されたそれは、もはや「彼」ではありません。

そしてそれは「彼という人間」が好きなのではなく「恋している自分」が好きなだけの可能性があります。

そんな状態で今、彼が手に入ったとしてもきっと満足できないはずです。

「自分が好きで、理想である彼」を彼に押し付けるだけの結果となるからです。


では、どうすればいいのか。

どうするべきなのか。


幻想に恋い焦がれる時間を減らす。

まず、幻想に恋い焦がれることから離れましょう。

この時点ではどういった手段を使ってもいいと思います。

友達に話を聞いてもらったり、カラオケで発散したりお酒を飲んだり、思いっきり泣いてみたり…

そのときは辛いですが、これも儀式だと思ってたくさん思い出してたくさん泣きましょう。

思い出の品を捨てるということもありだと思います。

捨てなければ、新しいものは入ってきません。


その時間をもっと自分磨きに。

心が空っぽになるまで発散したら、その空いた心と時間に自分磨きを充てましょう。

いままで彼のことを考えていた時間、落ち込んでいた時間…

忘れるのには時間が必要です。でも忘れさせることはできます。

綺麗になってまた彼を振り向かせてやるといったことをモチベーションにしても良いと思います。

また、彼よりもっといい男を捕まえる！といった動機でも良いかもしれません。

いままで彼といた時間を今度はひとりで勉強や読書に充ててみたり…

勉強、美容、旅行…自分の経験や糧になる方法はいくらでもあるはずです。

個人的にオススメなのは、読書、勉強、運動です。

自分の為になってさらに良い人間が集まってくる、自分を引き上げる方法です。


たまに、思い出して不意に悲しくなったり泣くことがあるでしょう。

辛くなったら泣きましょう。涙を止める権利は誰にもありません。



いつの間にか、キラキラになっている。

そうして毎日必死になって打ち込んで、忘れるように努力すると同時に自分に対して努力していくと…

ふと思い出し、振り返ってみると今とはまた違った景色が見えるはずです。

悲しく辛い出来事が、いい経験だったなって落とし込めたとき。

それが、思い出が過去になること。

自分の人生の一つの通過点となることです。

キラキラした自分を作るために必要だったんだ、でももう大丈夫。素敵な思い出をありがとう。

そこに落とし込めたとき、またひとつ自分がキラキラしてくると思います。

乗り越えて、前を向く。

自分を充実させる。

すると、自然と前とは違った人たちが集まってきます。

その中に、新しい出会いがあるかも知れません。

彼よりももっと素敵な男性がいるかもしれません。

また、彼がまたあなたに引き寄せられてくるかもしれません。

その日がきたら、またあなたに新しいキラキラが備わります。


他人を自分の弱さの言い訳にしない。

恋愛は、ダイレクトに感情に訴えかけてきます。

辛いとき、悲しいとき、大変なとき…

たくさんありますが、自分がしっかりしていれば相手は自然と一緒に寄り添ってくれます。

離れていくのは、自分のレベルが低いからかもしれません。

依存は依存しか生みません。

言い訳をすれば、相手も理由を付けて逃げていきます。

他人を自分の弱さの理由付けにしないで、しっかり自分と向き合い、それを乗り越えもっと新しい自分を目指しましょう⤴


この記事が、恋愛に悩んでいたり元彼が忘れられなくて辛い思いをしている方々の、少しでもお役に立てると嬉しいです。



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