「また痩せた？というか骨っぽくなってきたね」と言われた、わたしの最近の食生活。ダイエットが戦いではなく、人生の習慣となってきた。

こんにちは、りこです。

ここのところお仕事や自分のことが忙しくてnoteなかなか書けなくてすみません。

相変わらずマイペースだけどよろしくね。

「なんか骨っぽくなった？」

独立して約半年、毎日が目まぐるしく。

すごい勢いで環境や考え方、付き合う方々が変わってきています。

その中で、さらに自分の時間の使い方や食生活も変わってきて。

不規則な生活がたたって体重は増えたり減ったりしているのに、なぜか身体の線が細くなった気がするという変化に気づきました。

周囲にも「なんか骨っぽくなった？」

「また前みたいにカリカリになってきた気がする」

と言われたので、自分の備忘録も兼ねて最近の食生活を記録しようと思います。