【ダイエット】糖質制限中。避けきれないお酒の場とその付き合い方。

切っても切れない関係。

#ダイエット 🏃‍♀️💨 外食編🍻
外でも基本サラダか刺身のみ🐟外食こそ野菜でおなぱいにするよ🥬
体力足りないときにレバー、馬刺、焼鳥あたり🐣
コースもお肉も好きだから食べる💕翌日調整するの大変だけど💦
とりあえず安い油、質の悪いもの、古いもの、火が沢山入ってるもの、加工品は極力避けてる✋🏻 pic.twitter.com/Sg8q3fkCCL

— ⁽⁽ ପ 𝓡𝓲𝓴𝓸 ଓ ⁾⁾ (@r_11220123) August 17, 2019

こんばんは。りこです。

今回は、ある意味ダイエットの一番の敵だとも思われる「お酒」との上手な付き合い方について。

インスタライブをご覧になっていらっしゃる方や、昔からわたしの存在をご存じの方はおわかりかとは思いますがわたし、お酒 大好きです。

もう自分でも本当に恥ずかしいですが、飲むの 大好きです。

水商売をやっていた時は、最終的にもはや売り上げというよりもいかに美味しいお酒を飲めるかに尽力していました。

毎日潰れていました。全然美しくないですね。

夜デビューしてからビール、焼酎、シャンパン、ワイン、ウイスキー、日本酒、ブランデー…

ありとあらゆるお酒を浴びてきたわたしの、実体験としての。

ダイエット中に避けるべきお酒の種類や飲み方、付き合い方をまとめてみました。

ややもすればお酒の感想になりそうなところを頑張りました。

飲むのは書き上げてからにしようと思います。