ダイエットしてきてよかったこと8選。むしろ、ボディメイクはメリットしかない行動。

目標を達成する。

#ダイエット 🏃‍♀️ 164cm🌈
目標達成💪🏻🎊🎉 pic.twitter.com/G9RpIqoUQR

— ⁽⁽ ପ 𝓡𝓲𝓴𝓸 ଓ ⁾⁾ (@r_11220123) May 8, 2019

こんにちは。りこです。

今回は、「ダイエットしてきてよかったと思ったこと」を改めて書き出してみました。

これが、ダイエット中の皆様のモチベーションにさらにつながっていくと嬉しいです。

努力と継続、たまにくじけそうになるけど一緒に頑張っていきましょう。

ダイエットは、キラキラの最高の手段。

なりたい自分になる。

その為に、お金もかからないしいつでもどこでもできて、さらに時間とお金の節約になる。

これ以上の素晴らしい行動はないと思います。

では、わたしの思うダイエットのメリットを具体的に見ていきます。