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運営しているクリエイター: リヒト｜映像×建築×補助金

#メンタル

2020年7月15日 20:24

【2020年最新】現代人が健康的に3大欲求を満たすコツ３選

今回の講義内容
1.現代型の栄養失調からの脱却
2.コンディショニングで脳と体を整える
3.運動でメンタル面を強化する

明日から使える内容なので、一緒に実践して行きましょう！

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リヒト｜映像×建築×補助金

2020年1月20日 23:10

【悩む前に動け】動く前に悩んでしまう人のためのnote

1.なぜ動く前に悩むのか？動く前にまず悩んでしまう人が多いと思います。

ここで言う悩んでる事というのは大きい決断系ではなく、作業系です。

ちょっと違いますよね。

この動画で解説するのはそんな始めたいと思ってもなかなか始められない人が悩まずにやりたい事を始められる方法です。

例えば
・ジム行きたいと思ってるけど、悩む
・ブログ始めたいけど、悩む

悩むというか始め方が分からない、という人もい

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