情緒不安定の原因は彼ではないかもしれない

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恋愛をしていると、情緒が不安定になる人は多い。

「彼からの返信がない」とか、「彼が浮気するかもしれない」とか、「最近彼が私のことをあまり好きそうじゃない」など、心が不安定になる要素はたくさん出てくる。

「彼のせいで私は今こんなにも不安定になっている」と考える人は多いことだろう。

しかし、情緒が不安定になっている原因が彼でないことも実は結構あるのだ。

心が乱れるかどうかは、脳機能の強さの影響が大きい。

同じストレスにさらされても、結構大丈夫な人とすぐに心が乱れてしまう人がいる。

ストレスの許容量が人によって違うという言い方のほうがわかりやすいかもしれない。

例えば、仕事や彼以外の人間関係で無意識にストレスがかかっていたとする。

新しい仕事を任されたとか、初対面の人とコミュニケーションを取ったなど、ストレスがかかる局面は色々ある。