#1【食べ物編】入院・療養中のあの人へ。当事者目線で選ぶ、もらって嬉しい差し入れ案「#おすすめギフト」
入院・療養中の友人知人をお見舞いすることになったあなた。普通とは違う状況だけに何を持っていくか悩みますよね。
そこで、実際に療養中の私が代わりに考えておきました！
病人目線でもらって本当に嬉しいもの、気持ちが伝わるもの、むしろ私が今まさに欲しいもの……
いろんなアイデアを掲載するので、参考になさってください！
食べ物編
・ちょっと良いプリン
プリンは胃腸にも優しく鶏卵なので滋養もたっぷり。よっぽど消化器に問題がなければ、だいたい食べてくれるのではないでしょうか。
濃厚・リッチな質感ブームの昨今ですが、濃厚ということはイコール脂質が多いということで、胃腸の具合によっては受け付けないかもしれません。
消化に良いのは、昔ながらの普通のプリンです。甘さの強弱は本人の好みによるでしょうが、優しい味わいが嬉しいものです。コンビニではなく、ケーキ屋さん（デパートや町の個人店など）のちょっと良いプリンを買ってきてもらえると、ご足労いただいた分だけ気持ちが伝わります。
ご家族の有無で個数は調整すれば良いですが、食べられる数は1日1個が限界。賞味期限と掛け算して考えると良いですね。
・ちょっと良いケーキ
生クリームは消化に負担がかかる可能性があります。また、生のフルーツは水分が身体を冷やすので、からだの弱り具合によってはオススメできません（骨折とかなら大丈夫だと思います）。
一方、焼きりんごの乗ったタルトタタンなど、火の通ったフルーツを使った焼き菓子系のケーキは、食べやすくて嬉しいですね。バター控えめだとお腹に優しくて良いです。
クッキーやサブレなども日持ちがするので嬉しいですが、食べ切れる量が良いでしょう。
・パン屋さんのパン
パン好きの人って多いですよね。パンは主食の一種でもありますから、もらって困る可能性は低いです。
あなたの町にも、きっと小さな個人店のような、人気のパン屋さんがあるのではないでしょうか。足を運ばないと買えない遠方の食べ物は、入院・療養中で動けない人にとっては憧れのはずです。
食べやすいパンは、白い普通の食パン、歯が悪い人へはソフト系のパンなどです。デニッシュ生地などのリッチ系のパン、ライ麦や全粒粉使用などのパンは消化に負担が掛かる可能性があります。
ハイジが白パンをペーターのおばあさんに持っていく気分で、素朴なパンを選べば食べてもらえる可能性大です。滋養たっぷりのあんぱんもおすすめです。
・和菓子屋さんのどら焼き
どら焼きって栄養価が最高なことをご存知ですか？エネルギー源となる炭水化物と、筋肉を作るたんぱく質、そして吸収を高めるお砂糖。全部がバランスよく入っています。
私自身、寝たきり生活すぎて胃腸を悪くしてしまった半年間、ほぼ毎日食べていたおやつです。他に食べられるものがなくても、どら焼きなら食べられました。どら焼き、ありがとう…！
胃腸が弱りすぎている人は粒あんだと消化できない可能性もあるので、こしあんにしたり、どら焼きに類似した和菓子を探すのもありだと思います。
・おせんべい
おせんべいは、美味しいです、やっぱり。揚げせんは胃もたれの可能性があるので、シンプルに焼いたおせんべいがおすすめです。炭水化物＝糖質の塊ですので、太りやすい方、ダイエット中の方は食べすぎ注意の品ではあります。
・ガム、グミ、のど飴
療養中は時間の流れがゆっくりで退屈なため、口寂しくなることも多いです。食べたことのないガムやグミ、ちょっとオシャレな輸入のど飴なんかは枕元にあると嬉しいものです。
私はスイスのメーカー「リコラ」のハーブキャンディーシュガーフリーボックスを愛用しています。こぶりな紙箱に直接キャンディーがざらざら入っているので、開封が楽なところも良いです。レモンミント味とクランベリー味は酸味があるので、気持ち悪い時も食べやすくておすすめ。
・ドライフルーツ、ナッツ
こちらも口寂しさ解消に役立ちます。美容・健康効果の高いもの、オーガニック系のものは女性も嬉しいと思います。胃腸の弱い人や歯の弱い人には不向きかもしれません。
🌱
第1回では食べ物編を紹介しました。大切な方への差し入れの参考になれば嬉しいです！😊
第2回以降は以下のテーマを予定しています。
・ひまつぶし編
・日用品編
・パターン別（入院中／家族と同居／一人暮らし）
あんまり楽しみする内容でもないかもしれませんが、お楽しみに！☺️
この投稿はnoteハッシュタグ企画「#おすすめギフト」参加作品です。
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療養生活QOLゆるっと向上委員会 @qolupgrade
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