おうちごはん

こんにちは！

たまには自分が食べたもの記録を✍️

ということで、いくつか写真掲載していきます。

大葉つくね、きんぴら、ほうれん草のお浸し、お味噌汁、ご飯

きゅうりと白菜の漬物、レンコンの甘酢炒め、鯖入り焼きおにぎりのお茶漬け、卵とほうれん草のスープ

焼きおにぎり、崩れて失敗😂

カレー、キャベツ、もやしナムル、茹で卵

野菜スープ、汁かけ鶏ぞうすい

味の素 さんのレシピ参考に作りました！

豚しゃぶサラダ、ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め、豚ひき肉とナスのトマト煮、中華スープ

もともと料理はあまり好きじゃないです🤣

最近は健康のために！と思って、できるときだけやっています🥕

レシピを考えるのが苦手なのでクラシル さんをよく活用しているのですが、これが非常に便利！動画だとわかりやすいです🍅手軽で楽ちん！

栄養バランスよく、体質に合わせた食事を摂取したいな〜と思う今日この頃です。