精神科通院　4月3日

写真は海津大崎という滋賀県の桜スポット🌸
桜とっても綺麗でした🫶

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今日からいよいよ新年度！
ですが、お休みいただいて通院に行ってきました🏃‍♂️

わたしの最近の睡眠状態はというと、緊張すると目がパチっと覚めてしまったり、疲れが溜まると早期覚醒しやすかったりといった感じ。逆に眠剤飲まずに寝落ちしてしまったこともある🤔

眠剤2錠は継続で、2時とか早くに目が覚めたとき用のお薬を出してもらいました。寝つき良くなるなら飲んでみてもいいな😴

できたら眠剤に頼らずに生活したい気持ちもあるけど、まだ体に症状が出てるってことだと思うし、お医者さんのいうことちゃんと聞いておこうかな。

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眠剤飲まなくなったらしたいことは、脱毛サロンに行くことと、お酒を飲むこと！🍹笑

契約途中なので脱毛行きたいな〜。全身脱毛契約中です。お酒はそんな飲めないけど、飲み会の雰囲気とか、美味しい缶チューハイ飲むのとか好きです。

体調最優先で、自分を労って、甘やかして過ごしていこう🌱✨