こんばんは。ツムグです。 本日、金曜日 1週間お疲れ様でした。 早くも2月ということで、1月を振り返ります。 私的ビックニュースは3点。 資格を2つ取得 ポッドキャストに出会う 習慣化に見切りを付ける 資格を2つ取得 仕事関係の資格を2つ、 去年から計画して勉強してました。 どちらも受験料が高いので一回で受かって良かった(^^)/ 勉強してる期間って家事がおざなりになるから、バランスが難しいなと思います。 勉強もして運動もして自炊もして、って両立してる方、憧れます
こんばんは。ツムグです。 昨日、突如ぎっくり首になりました。 ふつ〜に生活してただけなのに。 老化って怖い。 仕事はテレワークメインなもんで 最中の姿勢悪し、1日の歩数も100以下。 運動不足の自覚はありましたが ついに普通に生活しているだけで首をやるとは)^o^( もう、言い訳せずに運動しなくっちゃ〜 と思いつつ近所のジム広告を見ると キャンペーンやってるじゃないですか〜！！ これは入るっきゃネー٩( 'ω' )و お昼はいつも、カップ麺や冷凍パスタ食べてたりして
こんばんは、ツムグです。 今日は仕事で ちょっといいことがありましたので、書き残します。 ヘッダーは何にも関係ないですm(_ _)m 良いことといっても 何か儲けたとか、昇進したとか そういうのではなく 「コミュニケーションが上手く取れたな」 と思えるやり取りがありました。 私は今まで、コミュニケーション上違和感を覚えても 中々言い出せずに相手に合わせてしまってました。 その微妙なズレがチリツモで 自分の中で不満や不信感に勝手に育って ストレスを溜めてしまうパターン
こんばんは、アラサーOLツムグです。 10日戎初めていってきました！ 笹、配られるんですね。 何お願いしたら良いのかわからなくって 楽しい時間をありがとう〜！とだけ祈ってきました。 屋台で色々食べて、美味しかったです🍡 実りある一年になりますように！
おそようございます。ツムグです。 今日の朝食 食パンに、あんことバターを塗りました バターといってもマーガリン 2024年中に、本当のバターで トースト食べてみたいなぁ QOL上がった感じがしていいですよね。 ズボラだから、バター使い切れるか心配だけど)^o^(
こんばんは。ツムグです。 4日、5日と仕事始めでした。 お正月休みから明けて、久しぶりの仕事。 く〜！！ いつもよりちょこっとがんばったぁ〜！！！ 勝利のチョコレート菓子🏅 待ち遠しかったよ土日祝！ 仕事始めの皆様、お疲れ様でした🍻
こんばんは。ツムグです。 今日は、20年間探し求めたプリンの話 情熱込み込みです。 私が小学生の頃に見つけた 大好きなプリンがありました。 すっごく、おいしかったんです。 卵の味が際立って、甘さ控えめ 舌触りはブルルン、という感じで重量感もあり軽さもある不思議 カラメルが他商品よりも苦めで でもプリンと合わせて食べると甘くって 幼き日の私 1口1口、唸りながら食べてました。 でも、食べられたのは2回だけだったんです。 次の買い物で さぁ今日も買ってもらうぞ！と意
こんにちは。ツムグです。 新年の抱負、 「思い立ったが最強吉日」をもとに SUZURIをやってみよう٩( ᐛ )و ということで、アプリを入れようと ストアで検索したところ... iOS16.0以降が必要です ヒャーーー（ ; ; ） iPhone7を長年愛用し、ついに対象外アプリにぶち当たる。 かなしい。 仕方ないのでwebで設定進めました。 そろそろSE 第3世代に変えるかなぁ ちなみに今日でnote4日目です。 とりあえず三日坊主は免れましたっ
こんにちは。ツムグです。 私は、無事です。 皆さま、どうか、ご安全に。 本日は、過去、 防災備えパニックになった私の話をします。 前回日本で大地震があった際、 不安でとにかく非常食やリュックを買い漁ってしまいました。 そんな時、大切なことに気付かせてくださった防災士さんがいます。 高荷智也先生です。 非常食や水は 生きているからこそ役に立つもの 当時、私は生きるための備えが完全に不足していましたので、 急いで家具の配置見直し・枕元ポーチを作りました。 たった笛一
あけまして、おめでとうございます。 2024年1月1日、 元旦チックな朝ごはんを頂きました。 おいしかったぁ〜 さて、新年1投稿目 #note書き初め というタグを見つけました。 なんだこれは。楽しそう。ドキドキ。 書き初めなんて、懐かしい。 小筆を洗わずに放置するもんだから、 パリッパリの枝状態で 名前を頑張って書いた記憶があります。 今年の抱負 「思い立ったが最強吉日」 新年の勢いを借りて 今まで腰が重くて出来なかったことを とりあえずやってみる年にします。
こんばんは、そしてはじめまして。 アラサーOLの、ツムグといいます。 2023年12月31日の今、 noteをはじめてみました。 勉強や健康的な行いを習慣化できたらいいなと夢見続けてはや○年。 ズボラすぎて自分に負け続きの私ですが、 日々感じたことを自由に発信したいと思います。 ヘッダー、アイコンの写真は 98円で手に入れた白菜を、 購入1週間後に気合い入れてカットしたやつです。 白菜、ギリギリ大丈夫でした。 note、続くかなぁ… 続いたら、いいなぁ よろしくお
