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自己紹介

こんにちは。（noteって絵文字みたいのないのかなあ） 自己紹介を少しだけ　 静岡県生まれです。 小さい頃から　戦争や、病気、飢餓、事故、災害など、苦しんで死ぬ人がいなくなればいいなとずっと思っていました。苦しみを世界中の人でちょっとずつ分けたら　苦しみは減るだろうかとか、そのころはエイズがまだ怖い病気だったので、研究でエイズをなくそうとかよく考えてました。 健気！　尊い！　崇高！　笑 小学生になると、医学の進んでいるアメリカでお医者さんになって　発展途上国や戦地で

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    • とりあえずやってみる　慢性疲労症候群から大学復帰した話

      どうもこんにちは。 お盆ですね。みなさんどうお過ごしですか？ 今日のテーマはとりあえずやってみる なんか　こうなったらいつかやってみよう、みたいに思うことありますよね。 お金が貯まったら、 子供の手が離れたら 病気が治ったら・・・ でも　それ待ってても結局やらない可能性大！ なので、とりあえずやってみるのがいいと思います！それにちなんだ、私のエピソードを書きますね。 私、2004年から１０年以上、慢性疲労症候群っていう病気してたんです。 初めの2年間は全くの寝たきり

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      • ただただ自分を信頼し、安心すること

        マインドフルネス ちょうどKing Gnu ライブ鬱事件あたりから、 「このままでは生きていけない」 と漠然と思うようになっていました。 ただ、どう生きていったらいいのかわからない。 そんな時ふと、自宅の本棚にマインドフルネスの本を見つけたんですね。 今更のマインドフルネス・・・　 んなもん知ってるわ、とも思ったのですが、 まだちゃんと本として読んでいなかったな、と思って目を通してみることに。書いてあることを実践してみました。 すると、思った以上の収穫がありました。

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        • 自分を生きていない人だって

          いつからだろうか、巷ではまことしなやかに　 「自分を生きる」 のが正解だと言われ始めた。 今までのように自分を殺して人のために生きていると、 うまく行かなくなるよ、と言われるようになった。 まあそうなんだろうけどさぁああああ それまで必死に人の顔色読んで 自己主張しようものなら　生意気だって怒られて 学校で習ってないことをわかっていると先生に嫌われるから　 馬鹿なふりして　 男にも守ってもらえるように　弱いふりしてさ、 受け入れてもらえるように　一生懸命一生懸命　合わせ

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          メンのヘラみ

          皆さんお元気ですか？　いやあ　とことん鬱々としておりました。廃人のようでしたw 鬱々の中で、なーんで　自分はこんなに弱いんだろう とまた鬱々ループをしていたのですが、今はそういう脳の仕様になっているのでしょう。 きっかけは色々あったのですが、 大きなのは睡眠不足ですね。　 睡眠不足だと食事も作る気もなくて　ジャンクになって　さらに悪化。 それに追い討ちをかけたのが、自分のちょっとした狡さです。 例えばですが、職場でちょっと色恋沙汰があったんです。立場的

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