お風呂に入った。

しんどい。さみしい。苦しい。

耐えられない日々が続いている。

正直、もう全部無かったことでいいですから終わらせてくださいと思っている。

勘弁してほしい。

昨日の夜のTikTokライブの終盤に突然急降下するように気分が落ちた。

それはもう止められないほどに落ちた。

うつ落ちかと思われるが、これはフラッシュバックに入る。

カウンセリングを受けながら色々と知識を得ているのだが、フラッシュバックは2種類ある。

まざまざと当時の状況が浮かび上がってギャースってなって死ぬやつ

なんのイメージもないのに突然気分があり得ないほど落ちる

僕のは後者で、ここ3ヶ月ほどは後者のフラッシュバックが週に２.３回続いている。

パニック発作も１日に４回起きたり、しかも1時間続いて終わらなかったり。

本当に参っている。

今日も起きてすぐ「起きてしまった」

「起きても困る」と思いながらお白湯を飲んだ。

作業で何かを口に流し込んだ。

カレンダーを見て今日は日曜だと知った

子供とみんなでご飯を食べる日。

だから暇やし家に行った。

そこからまた延々と寝た。悲しくて。

奥さんのパジャマの匂いを嗅いで、死のうかなと思った。

夕方になって起きたら汗だくだった。

汚ねぇなぁと思い、そのままお風呂に入った。

多分1週間ぶり。

髪の毛は毎日か2日に1回は洗っている。

これが我が家のお風呂だ。

途中子供が帰ってきて
「お父さーん！100円落ちとって拾ったー！」

と言って風呂のドアを開けて100円ゲットへの道のりを話してくれた。

いや、寒い。めっちゃ寒い。

シャワーやから、寒いって。

10円玉と同じ色をした汚れた100円玉を嬉しそうに紹介して、近くの80円のジュース販売機でドデカミンを買いに行った

20円のお釣りについてまた長く語っていた。

2枚とも令和3年のやのに1枚汚いと文句を垂れていた。

たしかに、1枚は汚かった。

すごい汚く使ったんかなぁ！とか言うてたけどそこまで思いを馳せられる君はすごいよ。

お風呂から上がった。

今日は今から家族でご飯を食べに行く。

家族を大切にするっていうのは昔から変わらない。

奥さんとはもう離婚してしまった(そういう契約を交わした)けど仲は良いし、子供ともたくさん話す。

家族のカタチはそれぞれだ。

うちの家族はうちの家族のカタチがあってどんなにグシャってなっても壊れない

僕が壊さないと決めているから

とか一生懸命書いてる横でひたすらマリオカートのおもしろさを語り続けられている。

息子はとても楽しそう。

お父さんはそれだけで何よりだと思う。

離れて暮らしていてもこころが離れないようにすればよいの。

いや、マリオカートうますぎやろ。

どんだけゲームやり込んでんねんこいつ

2022.2.27 うつ病と生きる青年