全ての現象には必ず理由がある

福山雅治さん演じるガリレオ先生の名言。

「全ての現象には必ず理由がある」

これは体に起こる様々な症状にも言えることです。

「お腹が空く」「甘いものを食べたくなる」「太る」
「眠れない」「便秘や下痢になる」「筋肉が落ちる」 etc

全ての現象には必ず理由があります。
気分もホルモンの影響が大きいです。

そして、健康になるためには「原因」にアプローチをしなくてはいけません。

「間食するならこういうものがいいよ！」
「ここの筋肉が硬くなりやすいから、こういうケアがいいよ！」

こういった情報はすべて「対処」であり、問題の解決にはなりません。
そして、カウンセリングなどで現状を知ることができなければ
的確なアドバイスはできません。

対処方法ではなく、きちんと原因にアプローチしてみませんか？
健康への第一歩を、今踏み出しましょう！