肩周りが軽くなる！？【リブケージアームズ】応用
こんにちは！！
金曜日担当の山本です！今週もよろしくお願いします！
まだまだ暑さが残りますが９月に入りましたね！
急な寒暖差で体を壊さないように気をつけていきましょう！
それでは今回ご紹介するピラティスは【リブケージアームズ】の応用版をお伝えします。
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