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【リバースプランク応用編】体幹と下肢のコントロール
【リバースプランク応用編】
こんにちは!金曜日担当の山本です!
もうすぐ8月ということで、気温もだいぶ上がってました。
夏休み、お盆など外出する頻度が増えてくるかと思いますが、引き続き新型コロナウイルス対策として、換気をしたり3密を避けて乗り越えていきましょう!
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