見出し画像

体のねじりを引き出す!!『スレッドザニードル』

こんにちは!!金曜日担当の山本です!!

今回もよろしくお願いいたします!

みなさんはピラティスを行っている性別の割合をご存知でしょうか??

日本のピラティスのインストラクターは以外と男性が多いです!!

イメージはヨガと一緒で女性の方が多く行っている感じがしますが、以外と男性でピラティスを行っている人は多いです!!

本来、ピラティスは子供からお年寄りまで幅広く取り入れられるので性別や年齢関係なく行えるのはピラティスのいいところだと感じています笑

続きをみるには

残り 676字 / 1画像
このマガジンを購読していただくと,毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます!(月約10本程度)徒手療法は得意だけど,運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達,ダイエット目的に運動を行いたいなど,様々な運動を紹介します!

ヨガ,ピラティス,アニマルフロー,ジムナスティックス,理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による,トレーニング…

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?