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【初心者】『着せ恋』で人気！コスプレデビュー最低限で準備したいもの
★5
格好
①衣装（必須アイテム）
②ウィッグ（必須アイテム）
③ウィッグネット
ウィックを被る前に、地毛をまとめるために使う帽子
④整髪料
セットしたウィッグを理想の位置に固定するために使う
⑤カラコン
顔
・化粧下地
・ファンデ
・コンシーラー
・シェーディング
・ハイライト
・アイブロウ
・アイシャドウ
・アイライナー
・マスカラ
・つけまつ毛
・つけまのり
・口紅
★4
・小道具
帽
お風呂の換気扇を「24時間」つけっぱなしだけど、電気代はいくらかかる？ 消してもあまり節約にはならないの？
お風呂の換気扇をつけなかったときのデメリット
✔️カビが発生しやすくなる
✔️嫌な匂いが出やすくなる
✔️湿気で家が傷む
お風呂の換気扇代を節約するポイント
✔️扉を閉めて換気する
✔️換気扇を定期的に掃除する
【習慣編】朝ジム→カフェでタスク書き上げ
8:30
▫️ジムの後脳をアクティベートさせて
すぐcafeに行く☕️🍀
→今日のすべきこと、タスクを書き出す
オフィスでの生産性をあげる⤴︎
9:25
▫️この時間までにはこれをするという行動リスト
会社はアウトプットする場所
3:00
▫️経理×企画スキル書ける
＝相手先企業の経営状況の改善から入ることができる
英語×保育
4:00 自分の希少価値を上げる
▫️10,000時間の法則
▫️マーケティングフェレット
▫️会社はアウトプットする場所
▫️ネットで学べる
4:00
▫️使ってないなら空きスペースをもらって→広告出したいところへ営業かける
フィリピンの病院・富裕層
7:45
▫️Googleフェルミ推
【理想】菅前首相の仕事術
▫️優秀な人の特徴は
仕事を自分でホールドしない。
僕のロケット関連の話を聞きながら、その場で“これは経産省のこの局長に電話する”と言って、すぐにパスしていて。
河野さんにワクチン担当大臣にお願いしたのは
いろんな交渉をしなければならない。
▫️物怖じしない、色んなもころに頭を下げる
→ものすごく大事
▫️ファイザーや海外と直接電話でやり取りするからそこに期待した
2025年外国人材問題と日本社会
・人材をサポートする(IT？)
・ジョブ型傾向に対応できる社会にしていきたい
・低賃金労働が増えると給料が上がらない(?)
立ち仕事でも痩せる(足痩せに命かけてる)
むくみが原因
・ウォーキング
・ジョギング
・マッサージなどで血行を促進
むくみを取るように心がけてみる。
【正しい立ち方】
・足を骨盤幅に開き、背筋を伸ばし、身体の重心が左右の中心にある
・横から見ると、頭からかかとまで一直線になっている
・自分の足元を見ると、脚の甲が見える
・両手を腰の横にまっすぐ降ろし、手の甲は横を向ける
・体重は足裏全体に乗っている
・腰は反らさずに、お尻の穴、下腹部に