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腰痛と姿勢のウソ?ホント?〜科学から見る腰痛と姿勢の真実〜
どうもです!
先日ゼロからわかる解剖学が終わりましたー!
脊柱・骨盤を初めてでもわかりやすい内容で進めました!
次回の上肢編もぜひ!!
で、本題です!!
「腰痛と姿勢は関係あるよね!だって反り腰とか猫背とかってよくなさそうだもん!!」( ^∀^)
と街中からも聞こえてきそうですw
さて、姿勢と腰痛の関係性は実際のところどうなのでしょうか??
今回の議論はここです!
SNSでの議論では意味がないのでw
ちゃんと論文からいろんな意見を見ていきましょう!!
今回は、腰痛と姿勢の関係性を探り、その真実に迫ります。
1:腰痛と腰椎の前弯の関係性はどうなのよ?
ではまず、腰痛と腰椎の前弯についてです。
人間の体はS字カーブを描いて
頚椎前弯・胸椎後弯・腰椎前弯
となっているのは大丈夫ですね?
で。
この腰椎前弯はあったほうがいいよね?という研究です。
ざっくりと。腰痛のある人とない人の 腰椎の前弯角度 の違いを調べた結果
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