Physio365〜365日理学療法学べるマガジン〜

変形性股関節症のリハビリ

おはようございます。土曜日ライターの近藤です。昨日は、稲沼さんを囲う会に参加させて頂きました。 physioライターの吉田さん/嘉本さん、高齢者写真展主催の山田さん、「心と体が楽になる自律神経の整え方」の著者である柿澤さんと一緒に！！感想は・・・・最強に楽しかったぶっ飛んだ事を言ってましたが、今を生きていて、行動・思想の全てに芯があるというか・・・是非皆さんにもお話を聞いて欲しいです！ 9月からオンラインサロンを始めるようなので、是非一度入ってみて下さ

股関節の運動療法を動画で紹介⭐️

こんにちは！金曜日ライターの嘉本です❤︎ 来月の企画に向けて・・「嘉本おすすめの本のプレゼント」の記事を書きました(*´꒳`*)❤︎ 本のプレゼントは計10冊以上あるので、かなり当選倍率が高いと思われます。ぜひお気軽に参加してみてくださいっ！！記事はこちら👇👇 ８月はあっという間に終わりに近づき「股関節月間」も最終回（泣）すきだったな〜股関節月間。ここ１ヶ月の間、股関節についてみなさまと一緒に学ばせて頂きました。そんな中で股関節について感じたことは・・

上殿皮神経障害

どーも、ども。あんどぅです。先週はphysio365飲み会が開かれました！！初めてのビアガーデンだったのですが、花火が見えたり、なかなか良かったです(о´∀`о) 二次会もあったよ！！問題はTwitterでライブ配信したら２〜３分やっても誰も見ていないからすぐ辞めたってことww でも、嘉本さんのインスタでのライブは好調だった！！やはり時代はインスタとかTik Tokなのかもしれない、、、でも、写真とかめんどくさいんだよなぁwww 私なんて、ご飯食べても

スポーツ選手が知るべき栄養の基礎知識

こんにちは！！イクサポです！！夏休み中は長期休みはなかったので、ひたすら先日から本を買いまくっています！！特に僕がオススメしたいのは、この2冊！系統は違いますが、どちらも”ハッ”とさせられる内容がたくさんあるので是非読んでみてください！！それでは本題に！今回は、題名の通り栄養について買いていきます！！指導者の方も困るのがこの分野ですよね！『飯食えよ〜、体大きくならねーぞ！』と言ってはいるものの具体的なアドバイスをするのは難しいですよね！まず

¥290

股関節に対する運動療法のコツ

リハ塾の松井です！世の中にはたくさんの徒手療法が出回っていますよね。筋膜リリース、トリガーポイント、SJFなどなど、どれもそれぞれのメリット、デメリットがあってそれを使っても良いと思いますが、大事なのは徒手療法だけで終わらずに、運動療法まで実践して動きを変えることだと思っています。と言うのも、徒手療法で構造的な問題を解決できたとしても、その構造的な問題がその方の動きの癖によるものだとしたら、動き自体を変えないと結局は元に戻ってしまう可能性があるからです。僕自身、

股関節疾患に絶対使うべし！ピラティスエクササイズ！

今回はピラティスエクササイズを紹介します。吉田が他のピラティスインストラクターと何が違うかと言えば。エロス・・・・いや嘘。えーっと医学的な視点から病態を考えて運動連鎖と神経生理学から考えてエクササイズを組み立てることです。かっこよくいってみた♪( ´▽｀)w でも本当にそうやって考えています。今回は股関節疾患においてかなり使えるエクササイズを丁寧に丁寧に解説します！！・テーブルトップポジション・アーティキュレーションブリッジ・レッグサークルズ

スポーツ選手のパフォーマンスを高める厳選トレーニング集

こんにちは！！イクサポです！！！最近はやっと暑さが落ち着いてきましたね！！今回は、スポーツ選手に必要な筋肉とそのトレーニング方法について書いていきます！！薬師寺さんの記事に関連する内容ですので、まずはこちらを読んでみてください！！ https://note.mu/shinobu10/n/ned38998bfa91?magazine_key=m85075149ba6d 今回紹介するものは現場でも簡単に取り入れることができるトレーニングなので是非やってみてくだ

グローインペイン症候群に対する評価/運動療法について

おはようございます。土曜日ライターの近藤です。本日はグローインペインについてご紹介します。エビデンスと現場での知見両方からお話します！！それでは宜しくお願いします！！グローインペイン症候群とは股関節の付け根に痛みを有する症候群で、内転筋、腸腰筋、鼠径部、及び股関節内に関連する病態に分かれる（Weir 2015)。と言われております。また、サッカー選手に多く発症する疾患であり、特にキック動作などで痛みを誘発する事が多い疾患です。グローインペインと他

徹底解説！大殿筋の機能解剖について

おはようございます＾＾金曜日ライターの嘉本（よしもと）です！とうとう明日は、Physio365の飲み会の日ですね＾＾晴れでもビアガーデン！！雨でも室内でビアガーデン！雨でも大丈夫なビアガーデンですので、ご安心を・・♩♩ お会いできること楽しみにしていますっ！！さてさて本日のテーマは「お尻について🍑」です。はい、大殿筋についてです。機能解剖から詳細に迫っていきます！！では今日もよろしくお願いします。大殿筋とは・・？？大殿筋は殿部表層に位置する

尿失禁〜骨盤底筋群エクササイズ〜

どーも、アンドゥです。先日は、作業療法を知るために「作業療法を語るナイト」というイベントに潜入してきました！しかも、OTって何なんだよ！？という発表までしてきました（笑）私が思い描いていたOTの専門性は、間違っていなかったんだなって強く思いましたね！！逆説的に「私はPTなんだ」というのも実感してまいりましたd(￣￣) 端的にいてばPTは人間らしさ、OTはその人らしさを引き出す専門職かなぁと。同じ画像で２回ツイートするというねww んで。本日は尿失禁に

股関節機能を高める前提条件

リハ塾の松井です！さて、今日は「股関節機能を高める前提条件」というテーマで話した動画をシェアします！・そもそも股関節の機能って？・股関節機能を高めるには結局どうしたらいいの？と言った内容を僕の考えからお話ししています！約25分の動画になっています。

開脚について～股関節とヨガの視点から考える～

どうも吉田です！今回はFreePTsalonに参加している芹澤さんからコラムをいただきました！その内容は「開脚」！そう、すでに発行部数6万部を超えている本の監修をされている先生です( ´∀｀)↓ ぜひチェックしてみてください！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はじめまして。今回記事を投稿した芹澤宏治と申します。いつもはみなさんと同じく、読者として「physio365」を楽しませて頂いています。今月は『骨盤・股関節』がテーマでの記事の募集があった為

仙腸関節障害について

おはようございます。土曜日ライターの近藤です。本日は、仙腸関節障害について、エビデンスベースでお話をします。仙腸関節障害とは仙腸関節障害とは妊娠や外傷、関節炎などが原因で腸骨稜後方から臀部特に仙腸関節周囲の痛みを伴う。また、恥骨結合や下肢後面の痛みを伴うこともある（Vleeming A 2008）。と言われています。

杖の有無の検討手段ー変形性股関節症ー

こんにちは＾＾よしもとです。只今なつやすみということで、3泊４日で沖縄の親戚のもとへ👙 しかし、Physio365はお盆・年末関係ありません！！今日もよろしくお願いしますっっ＾＾！！股関節疾患の患者さんの歩行能力に影響を与える要因としては、多くの先行研究で、受傷前の歩行能力の重要性が報告されています１）。「受傷前の歩行能力」ですね。ただ、これを見てくださっている方は、セラピストの方が多いと思うので、今回は「セラピストの介入によって変化する可能性が考えら

2019年8月の記事一覧