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自信を付けて【心の闇】を減らす
自信は【心の闇】を減らす心身の活動
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自信を持つことで心の闇を減らす。
イジメを自信を持たせて減らした。
と言う学校もありました。
自分自身が確りした自信を持つことは
他者や会社から先ず人として認知される
ことが必要ですが、それよりも自信が
自らの心の中に湧き出ることと考えます。
自らの心に自信を深めるための第一歩は
貴方自身の心構え(≒意識・概念)である、
即ち、表に現れない内面的な心(意識)の
要素に頼ることからスタートすることです。
![](https://assets.st-note.com/img/1680150258776-k5e3pW2mNt.jpg?width=1200)
自信の意識を成長させるためには、
「自分は自信を深められる」と、
強く思うことである絶対的な信念が
必要であり常にこの意識を持ち続け、
自らの意識に内面的な変化が起こるの
を辛抱強く待つ忍耐力や根性も必要です。
我慢強く「自信を深めるんだ。」
と言う情熱と諦めない頑固さも必要です。
次に、自らが「明確な目標を持つこと」
これが自信と決意の出発点として役立ちます。
あなた自身の目的と目標についての
ミッションを様々な方向に拡大し、
生きる上で必要とされると思う、
主要な目標を全て考えることなのです。
この進むべき方向が明確になり、
それを自らが心に強く意思決定する
心身の活動をすることで数倍の自信と
勇気、やる気が自らの能力に✙されます。
生きて行く上で「何を求めるか」、
「何を身に着けるか」を決めること、
これを行動方針と言います。
この方針に従い目標を達成出来るか否か、
自信を持って決断出来るように成ります。
生きて行く上での目的に対し、
重要な意味を持つ目標(ビジョン)を
ないがしろにしていると自己批判や
罪悪感や無価値感を、知らず知らず
に自らの心の中に育んでしまい、
日々の生活や対人関係や悪影響
を及ぼしてしまう結果に成ります。
一方、自信と言うものは、知識の豊かさ
と豊富な体験とに密接に関係し合います。
毎日僅かな時間を割くようにして、
人間的にも信頼され豊かになると共に、
仕事上でも第一人者と成れるように
知識の修得と多くの実体験を少しずつ
積み重ねて行くように努めることです。
➡知恵の育成。
知識や情報は自信に繋がりますが、
自信はその知識や体験が普段の日常生活や
仕事上で役立った時に始めて心に芽生えます。
物事が思い通りに成ることや成功こと、
強い自信に貢献するものはありません。
しかし、失敗もまた当人の心構え次第で、
成功と同じ位有効に自信を深められるのです。
自分は以前とは違う人間と考えることです。
自分のことは自分で思った通りに正しい
と思うことを拠り所にし何事も行うことです。
自信を深めるには、自分の感情を支配し
コントロール出来なければなりません。
自分の心の中に入ってくる色々な考えを
自ら統制して行くことが必要です。
そうしないと疑念、不安、心配などの
感情を大きく膨らますことになります。
自信を強めるためには、
その方法を知ればよい訳ですが、そ
れよりももっと自信を持つんだと言う
自覚こそが必要とされるのです。
その自覚こそが
一層自信を強めることに繋がります。
「私には、到底出来ません。」
という言葉が出てくる時、
その理由は能力が無いからではなく、
自信や信念が無いからであると言えます。
自分の力を認め「私は出来る」と考え、
口にする習慣を育てることも忘れないこと。
そのことにより、今迄持っていることに
気付かなかった才能と自信を発見出来ます。
![](https://assets.st-note.com/img/1680150071067-Pi33nsBdql.png?width=1200)
自信は他者や身近な人に信用され、
認められる頼られることによっても
より一層深まって行きます。
その結果として、「心」と「身体」の姿勢
にも密接に結び付き「信念」が生まれます。
日々出会い触れ合う相手やお客様へ、
おもてなしや思い遣りの心を伝える上でも
この自信と信念は欠かせません。
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