【足の流れ改善】考え方とトレーニング 1 Sprint & Conditioning 2020年5月4日 13:50 YouTubeはじめました。もしも良いと思っていただけたら、チャンネル登録お願いします。陸上競技の短距離走、跳躍でよく聞く「足の流れ」の原因と改善トレーニングと、その考え方。足の流れを防ぎ、足を速くするためのスプリントドリルやウエイトトレーニング、マーク走、ミニハードル走、フレキハードル走についても紹介しています。 #ランニング #アスリート #陸上競技 #スプリント #かけっこ #短距離走 #跳躍 #スポーツパフォーマンス #100m走 #200m走 #400m走 #足の流れ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート