炊き込みご飯と野菜炒め

「まだまだ夏野菜あります」冷蔵庫に言われた気がした・・・

炊き込みご飯　（きのこ・ささみ・油揚げ・昆布）

やさい炒め　（なす・オクラ・もやし・きのこ・豚挽き肉）
　味は白だし

油揚げピザ風　（油揚げ・ウインナー・ケチャップ・粉チーズ・バジル）

今日のおとも（ＢＧＭ）とお話
　ＣＲＥＡＭ　「Ｎｉｇｈｔｍａｒｅ」　　
２０１３年
　高橋統也　　「センチメンタルじゃ終わらない」
２０２１年
　Ｋｙｌｅｅ　「ＣＲＡＺＹ　ＦＯＲ　ＹＯＵ」　
２０１１年

何十年ぶりに海水浴に行った時のお話です

脚に火傷をしてしまいました。
自分の不注意と知識不足、今でも跡は残っていますが
貸し切り状態の海に行って泳いでとても楽しかった・・
「懐かしいな、また海行きたいな」と夏になると思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

コーヒーホイップましましで