美容に良い気がするサウナ#2 アクア東中野　東京都：東中野、落合　【脚痩せを狙う！！】

大好きです。虜です。
駅近で施設がきれい。

アクア東中野(東京都中野区)

美容に良い気がするポイントは、
・屋外プール
・軟水
ですね。
なんと、お風呂も、シャワーも全て軟水！なのでお肌がスベスベに！

まず、サウナスペックが素敵！

80度のサウナで、湿度が適度で快適です。
水風呂15度で最高です。

なんといっても美容に良い気がする露天風呂。
都心にしては広く、バッチリ外気浴ができます。
露天風呂は日替わりで薬湯（生姜湯やコラーゲン湯が楽しめます。）
なんと、屋外プールもあります！！

洗体→サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂→プールでウォーキング→サウナ …..

のサイクルが好きです。

サウナにダイエット効果はありませんが、プールでのウォーキングは脚痩せ効果があるのでは！？
と勝手に思っています。

自販機にプロテインがあるのも嬉しいポイントです。