自分にとって花マルとは

自分にとって花マルとはついてですが、
頑張った自分に対してちゃんと褒めてますか？

それともまだまだいけるって思って無理させてませんか？

体と心はとても正直です。

気をつけて欲しいのは
心はとても繊細で無理しすぎると助けてってずっと叫んでます。その声を無視すると
もっと叫びます。
それが体まできたらいろんな不調が出てきます。
そうなった場合はしっかり休むかしないといけないです。

その時に思ったのが
自分に花マルをつけることは責めることは良くないこと　頑張った自分を認めることなど

自分自身をプラスな方向に持っていくことが出来ます。
自分に花マルをつけることで今日の自分は頑張ってやれたんだって思えるようになります。

そうすれば自分のことを責め続けることは少なくなり、少しずつ前向きになっていけるのではないかと思ってます。