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Z級うつ病ログ

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うつ病関連の自分の長めの記事をまとめています。まあまあ~かなり病み。
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2021年12月の記事一覧

Z級の日々:通院

Z級の日々:通院

今回はnoteを使ってみようと思う。色んな事に対して試行錯誤するのが大事な気がするので。

さて、今日は月に1回の診察の日だ。精神科のみの病院で、どうやら入院にも対応しているらしい。ロビーの9割は高齢者だ。従来まで、うつ病は高齢者の病気だったようなので、それで多いのかと思っていたが、ロビーのパンフレットケースに認知症関係のものが多いことに今日偶然気づき、合点がいった。

私が関東で駆け込んだクリニ

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Z級の日々:人類博愛主義

Z級の日々:人類博愛主義

HSP関連の本当の出会い先日、本屋に立ち寄った際、ふと1冊の本が目に止まった。タイトルは『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』である。

今までは、この手の自己啓発本を敬遠していたが、なぜかその日はちょっと中身を見てみようかなという気持ちが沸いた。

もともとHSPの気質があり、うつ病発症で暴発したような感じだったので、パラパラ眺めるだけでも「なるほどな〜」「あー、こうい

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Z級の日々:愛チャリと強制リセット

Z級の日々:愛チャリと強制リセット

自宅を引き払うために、関東に一時帰還している。丁度気持ちも症状も落ち着いたので、親と心機一転始めようという話になったのだ。

愛チャリとの別れ到着して一番最初に手をつけたのは自転車だった。買取などのスケジュールの都合で、初日しか自転車を構う時間が取れなかったのだ。事前に自転車屋に連絡を入れると、引き取りも対応しているとのことだったので安心し、店に向かうために自転車置き場に向かった。半年以上メンテナ

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